Yoga Thérapie

La Yoga Thérapie agit en complément d’un traitement médical, qu’il soit allopathique, ayurvédique, homéopathique… Elle n’est pas un système médical, mais une branche du yoga sur lequel elle prend appui. Ce yoga à fins thérapeutiques combine à la fois les outils du yoga et les connaissances de l’ayurveda (système de santé traditionnel indien).

Une approche holistique :

La Yoga Thérapie prend en compte la personne dans sa globalité. Elle est spécifique à chacun, ainsi deux personnes souffrant d’une même maladie auront des pratiques différentes. La variété des outils du yoga permet cette adaptation à chacun : posture, respiration, utilisation des sons, mantras, concentration, texte des yoga sūtra de Patañjali et de l’ayurvéda, prise de pouls, alimentation, mode de vie.

À qui s’adresse la Yoga Thérapie ?

Elle s’adresse à tout le monde. Afin d’être efficace, la seule condition est que la personne se prenne en charge et pratique quotidiennement. Le travail se fait en cours particulier dans une relation de confiance entre le professeur et l’élève. Celui-ci vient avec une demande, le professeur fait le bilan, établit des objectifs, propose et guide une première pratique qui sera réévaluée régulièrement.